Jessica Richmannek, aki a 2012-ben alapított uBiome cégével már több mint 27 millió dollárnyi befektetést gyűjtött össze, és aki nem mellesleg tavalyelőtt doktorált az Oxfordi Egyetemen, sajátos tippjei vannak a produktivitás megőrzésére. Az Inc. összegyűjtötte, mik segítettek Richmannek a sikerei elérésében.
1. Reggelizz nyers tojást
Richman sokat utazik, ezért elmondása szerint a reggeli rutinjának nem ahhoz van köze, hogy mikor kel fel, hanem ahhoz, hogy mit eszik. Márpedig a korábban bodybuilder Richman két nyers tojással kezdi a napot, mivel főleg protein és zsír van bennük, amit könnyebb megemészteni. A munkahelyén szokott egy második reggelit is enni, de ha arra még sincs ideje, akkor sem üres gyomorral kell indítsa a napot.
2. SAVERS – a reggeli rutin
Richman szerint sokat segít a SAVERS-nek nevezett reggeli gyakorlatsor, ami egy mozaikszó, angolul lifeSAVERs, azaz életmentő gyakorlatsornak nevezik, és a silence (csend), affirmations (megerősítések), vizualization (vizualizálás), exercise (testmozgás), reading (olvasás), scribing (írás, naplóírás) szavakat foglalja magában. A gyakorlatsor végigjátszásának nincs meghatározott ideje, lehet tíz perc, de akár egy óra is.
[extracode type=”ad” id=”in_post”]
3. Iroda az irodától távol
Richman sok időt tölt a munkahelyén meetingeken, de ha egy tervet meg kell írnia, vagy egy új terméket ki kell találnia, akkor keres egy kávézót vagy könyvtárat, ahonnan dolgozhat. Állítása szerint fontos időt szakítani arra, hogy az ember a munkahelyéről kiszakadva is dolgozzon.
4. Technológiát csak ésszel
Richman legalább annyira odafigyel a virtuális munkahelyére, mint a fizikaira. A számítógépén az asztal többnyire üres, és nem fogad semmilyen értesítést a telefonján. Mindezt azért, mert szerinte nem szabad hagyni, hogy a technológia mondja meg, éppen mire irányítsd a figyelmedet. Leiratkozott minden hírlevélről is, ami az e-mail címére jött, és ha valaki ismeretlen ír neki e-mailt, arra sem szokott feltétlenül válaszolni.
5. Versekkel a produktivitásért
Talán nem a versolvasás az első, ami az embernek a produktivitással kapcsolatban eszébe jut, de Richman esküszik rá. A vers, csak mert nem úgy kell olvasni, mint egy üzleti könyvet, nagyon alá van becsülve. Ő viszont épp azért olvas költészetet, mert olyasmikről segíti őt gondolkodni, amik örökkévalóak. Egy verseskötet nagyszerű társ lehet, mert olyan tudatállapotba hoz, mint semmi más.
