Nem biztos, hogy értékes kütyüre vágyik mindenki
Egy új akció keretében, most arra kívánják felhívni a figyelmet, hogy néha egy beszélgetés sokkal értékesebb lehet, mint például egy televízió. Kutatások szerint: naponta hét percet beszélget a magyar szülő gyermekével. A felnőttek talán még ennyi időt sem kommunikálnak egymással.
[extracode type=”ad” id=”in_post_trendextra” data=”99″]
A praktikus dolgokon kívül szinte semmi másról nem esik szó a családokban. Másoknak viszont egyáltalán nincs kivel megosztaniuk problémáikat. Az ünnepek alatt, nekik van a legnagyobb szükségük a figyelemre. Egy új akció erre szeretne most rávilágítani.
Túlidealizálják a karácsonyt
A karácsonyi időszak csak nagyon ritkán hasonlít a filmekben és a reklámokban idealizált képhez. A médiából úgy tűnhet, hogy az ünnep mindig boldog, csillogó, nagy társas esemény. Sok ember ilyenkor szinte elvárásnak érzi, hogy neki is boldognak kell lennie, miközben komoly problémákkal küzd. A nagy ellentét sokakban feszültséget okozhat, még az átlagnál is nagyobb lehet a stressz – állítják a Köszi, jól vagyok!-akció szervezői.
[extracode type=”ad” id=”in_post”]
Idén a Mikulásgyárban és a Városház parkban, az adventi vásárban, beszélgetni is lehet. A Köszi, jól vagyok! program keretében mentálhigiénés beszélgetéseken is részt vehetnek a rászorulók.
„Itt lehetőséget szeretnének biztosítani ahhoz, hogy egy-egy találkozó alkalmával bárki lelki segítséget tudjon kérni. A 15 perces, ingyenes beszélgetések hozzásegíthetik az ide érkezőket ahhoz, hogy elinduljanak abba az irányba, amely az Egészségügyi Világszervezet (WHO) , által is megfogalmazott ‚jól létet’ jelenti” – mondta Kardos Andrea, mentálhigiénés szakember. A segítő-beszélgetésekre az [email protected] olda lon lehet jelentkezni.
Éskovács Péter, a kampány egyik kidolgozója mindezekhez hozzátette: az akcióval arra is rá szeretnének világítani, hogy a karácsonyi stressz és depresszió csökkenthető, ha jól állunk saját dolgainkhoz. Mindezt egy amerikai orvos így fogalmazta meg:
„Nyilvánvalónak tűnik, hogy az ünnepi melankólia elkerülésének legjobb módja, ha megtanuljuk értékelni, amink van, és elfogadni, hogy ez nem kevesebb, mint amennyinek lennie kéne, sőt, talán több is” – írja healthcentral.com oldalon, dr. Chris Ballas pszichiáter, a Pennsylvania Egyetem oktatója.
