Manapság igen sokféle étrend-kiegészítő érhető el, és a széles paletta nem mindig egyszerűsíti le a dolgokat. Vajon szükségünk van-e egyáltalán ezekre, mikor érdemes megfontolni az alkalmazásukat, illetve hogyan érdemes választanunk közülük?

Legyen megbízható, amit választunk!

A kannabisz olajat sokan keresik. A CBD olaj gyógyszertár ár is sokakat érdekel, ez nem feltétlenül a legalacsonyabb, azonban nyilvánvalóan megnyugvással tölti el a tudat a felhasználókat, hogy a készítmény ilyen formában is beszerezhető.

A gyógyszertárak felé bizalommal vagyunk, hiszen már hosszú ideje látnak el minket olyan szerekkel, amelyek hatásosak a mindennapokban. Ugyanez igaz akkor is, amikor más táplálékkiegészítőt szeretnénk megvásárolni. A megbízható, minőségi termékek pedig valóban segítenek, ha kiegészítésre van szükség.

Kell vagy nem?

Alapvetően az a helyzet, hogy ha egy átlagos és egészséges felnőtt helyes életmódot folytat, illetve megfelelő és kiegyensúlyozott étrendet követ, akkor kicsi az esélye annak, hogy különféle hiányállapotok lépjenek fel számára. Az étrend-kiegészítők azonban nagyon hasznosak ennek ellenére is, hiszen életünk során számtalanszor kerülhetünk olyan helyzetbe, hogy megnő a szervezetünk igénye egyes tápanyagok iránt. 

Ilyen lehet egy krónikus betegség, de például az intenzív és rendszeres testedzés, a terhesség vagy a szoptatás időszaka is indokolja, hogy az adott időszak és élethelyzet miatt kialakult extra szükségleteket akár táplálékkiegészítők formájában is, de mindenképpen pótoljuk.

Mielőtt elkezdenénk szedni egy étrend-kiegészítőt…

Azelőtt, hogy bármilyen táplálékkiegészítőt elkezdenénk fogyasztani, kérjük ki az orvosunk tanácsait is ezzel kapcsolatban, így lesz garantált, hogy valóban a megfelelő termék mellett döntünk. Amennyiben egy még kevésbé ismert készítményről van szó, mindez még fontosabb. A CBD olaj orvosi vélemények is segíthetnek a döntésben.

Ha pedig már megvan a válaszunk arra, hogy mit és milyen formában érdemes kipróbálnunk, akkor fordítsunk kiemelt figyelmet arra, hogy honnan és mennyire színvonalas terméket szerzünk be. Ha már példának hoztuk a CBD olajat, akkor ennek kapcsán jó, ha tudjuk, hogy számos weboldalról, például az USA medicaltól is megrendelhetők.

Döntsünk olyan kannabisz olaj mellett, amelynél precízen meghatározzák a termék CBD-tartalmát, azaz azt milligrammban vagy milliliterben tüntetik fel. Mivel – számos más étrend-kiegészítőhöz hasonlóan – ez az olaj is igényli azt, hogy személyre szabva határozzuk meg a napi adagolását, természetesen a gyártói javaslatokat is szem előtt tartva.

Amikor táplálékkiegészítő szedését szeretnénk a mindennapjainkba illeszteni, akkor érdemes nagyon odafigyelnünk a testünk jelzéseire is. Az alkalmazást addig folytassuk, ameddig az az utasítások szerint is megengedett, s igazítsuk saját szervezetünk igényeihez.