2025 február 28

A boldog párkapcsolat alapja az önismeret!

Ha megkérdezünk az utcán embereket, hogy szerintük mi a boldog, tartós és egészséges párkapcsolat alapja, akkor olyan szavakat fogunk hallani, hogy a bizalom, a tisztelet, az empátia esetleg.

Ellenben a legkevesebb esetben hangzik el az, hogy az önismeret is elengedhetetlenül fontos eleme a képletnek. Hogy miért is? Arra mai cikkünkben olvasható a válasz.

Bár alapvetően nagyon jó irány, ha a hullámvölgybe került pár felkeresi például párterápia céljából az oroszbalazs.hu oldalt, ami Orosz Balázs – párterápia, egyéni konzultáció, családállítás témában dolgozó mentálhigiénés szakember honlapja, de akár ez is megspórolható lenne, ha a felek kellő önismerettel rendelkeznének.

Miért is olyan fontos az önismeret?

Már eleve a párválasztásnál nagy szerepet játszik az, hogy felismerjük azt, hogy milyen típusú embert keresünk, milyen igényeink és elvárásaink vannak az irányába. Ezt pedig csakis akkor tudjuk pontosan megfogalmazni, ha valóban ismerjük önmagunkat.

Aztán persze akkor sem elhanyagolható az önismeret szerepe, amikor már a felek párkapcsolatban vannak, együtt is élnek esetleg. Itt ugyanis hamar kiderül minden turpisság, és ha a felek akár csak egyike is híján van az önismeretnek, akkor máris minden ebből származó frusztrációját a párjára vetíti. Ideális alap egy jó kis vitasorozathoz, melynek a végén többnyire a szakítás vagy a válás szerepel mint egyetlen lehetséges opció.

Alakítható ez még?

Ha felismerni véljük magunkat a fentiekben, akkor bizony jó, ha minél előbb elkezdünk azon dolgozni, hogy minél jobban megismerjük önmagunkat, ráleljünk a szeretetnyelvünkre, megtanuljunk gondoskodni magunkról, kiállni magunkért, és ami szintén nagyon fontos: képesek legyünk szeretni önmagunkat!

Ha szakember vezeti ezt az önismereti munkát, akkor bizony nagyon hamar látszódni fog az eredmény, aminek jutalma egy boldog, kiegyensúlyozott párkapcsolat lesz!

Megéri hát tenni érte, mert bár nem a boldog párkapcsolat határozza meg azt, hogy mi magunk boldogok vagyunk-e, de kétségtelenül nagyon sokat segít abban, hogy valóban örömtelien teljenek a napjaink.

Ne essünk újra és újra ugyanabba a hibába!

Sajnos a legjellemzőbb az, hogy amikor egy párkapcsolat zátonyra fut, a felek egymást okolják, majd rövidebb vagy hosszabb pihenőidő után ismét a társkeresés ingoványos területére merészkednek. Ez pedig számukra hatványozottan is nehezített terep, hiszen ha egy-egy szakítás után nem történik meg a feldolgozás, az önismereti munka, akkor hiába minden igyekezet, újfent egy diszfunkcionálisan működő kapcsolatban találják magukat, ahol a kapcsolati dinamika kísértetiesen hasonló lesz, mint az előzőekben.

Persze van ebből is kiút, így akár egy önismereti coach segítségét is igénybe vehetjük, hogy valóban teljes mértékben szembenézzünk önmagunkkal. Ha tisztába kerülünk azzal, hogy mik az igényeink, mik a vágyaink, mi magunk milyen emberek vagyunk, akkor sokkal jobban fogunk tudni társat választani magunknak!