A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, hiszen ez tölt fel bennünket ébredés után a kellő energiával, amit aztán hasznosíthatunk a nap során. Cikkünkből megtudhatod, miért is jó döntés granolát választani első étkezésnél!

Sokszínű és megunhatatlan

Több népszerű reggeli is létezik, amit a mai napig szívesen fogyasztanak az emberek, legyen szó akár valamilyen tojásos ételről, szendvicsről vagy akár tejtermékekről. Ezek azonban könnyen egyhangúvá tudnak válni, és mivel reggelente általában kevés az idő az újításokon gondolkodni, könnyen rá is unhatunk ezekre. 

A granola ezzel szemben egy olyan finomság, amit szinte a végtelenségig lehet variálni, hiszen rengeteg különböző ízben elérhető. A Patikamra granola termékei között gyümölcsös, csokoládés, de akár mézeskalácsos verziókkal is találkozhatunk, így mindenki megtalálhatja azt az ízt, amivel éppen leginkább szimpatizál. 

A granola további előnye, hogy szabadon kombinálható számtalan termékkel, így akár új ízeket is teremthetünk egy szempillantás alatt. Fogyaszthatjuk például idénygyümölcsökkel, tejjel, joghurttal vagy kakaóval is, a lehetőségeknek csak a képzelet szabhat határt.

Egészséges választást keresel? A granola tökéletes lesz!

Arra hivatkozva, hogy nincs idejük reggelit készíteni, rengetegen vásárolnak a mai napig különböző péksüteményeket, amelyek sajnos kifejezetten előnytelenek tudnak lenni a reggeli órákban. A granola ennél egy jóval kedvezőbb alternatíva lehet, hiszen ma már számtalan cukormentes, tápanyagokban gazdag összetevőket tartalmazó verziójuk elérhető, ráadásul ha igazán szorgalmas vagy, akár otthon, magadnak is meg tudod csinálni!

Ráadásul több olyan termék is megtalálható már a piacon, amely akár teljesen mentes a gluténtól, így az arra érzékenyeknek is kiváló reggeli alternatíva lehet. 

Fontos azonban, hogy ha éppen diétázunk, legyünk figyelemmel a fogyasztott granola kalóriatartalmára is. Sok ilyen termék ugyanis gazdag a különböző olajos magvakban, ami igencsak növelheti egy tál étel kalóriatartalmát. Ilyen esetben érdemes lehet csak mértékkel fogyasztani ezt a reggelit. 

Pofonegyszerű elkészíteni

A reggeli rohanásban sokaknak nincs ideje még azzal is foglalkozni, hogy készítsenek maguknak valamilyen ételt, mielőtt elkezdik a napi teendőiket. Ilyen esetekben szuper lehet, ha van a kamránk polcán egy csomag finom granola, így lesz mihez nyúlnunk, ha éppen másra nincs elég időnk. A granola ráadásul akkor is jó választás, ha esetleg már csak a munkahelyünkön érünk rá reggelizni, hiszen könnyedén, egy zacskóban vagy egy kis tárolóban is magunkkal vihetjük. 

Senki nem szereti éhesen kezdeni a napot, így fontos, hogy próbáljunk időt szánni arra, hogy egy gyors, de a tápláló reggeli is része legyenek a napjainknak. A granola kiváló választás lehet mindenkinek, aki szeret odafigyelni az egészségére, mértékkel fogyasztva pedig a diétának is remek eleme lehet. A sokféle változat között megtaláljuk az ideálisat akkor is, ha pénzügyileg szigorúan kell beosztanunk a kiadásainkat.